Corsi Extra

Sfida e Divertimento

Se stai cercando un allenamento unico e stimolante, i nostri Corsi Extra Abbonamento a Spazio Fitness di Sesto San Giovanni sono perfetti per te.

Questi corsi sono ideali per chi desidera un’attività fisica coinvolgente e fuori dagli schemi.

Sfida e Divertimento

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Questi corsi sono ideali per chi desidera un’attività fisica coinvolgente e fuori dagli schemi.

i NOSTRI cORSI Extra

Oltre i Limiti del Fitness Tradizionale

Dalla dinamica Pole Gym, che mescola danza e ginnastica per scolpire il corpo e migliorarne l’elasticità, al Pole Flex, che si concentra sullo sviluppo della flessibilità, fino al coinvolgente Pole Teen, perfetto per i ragazzi che vogliono divertirsi e allenarsi in modo alternativo.

POLE GYM

Da non confondere con la lap dance! E’ un mix di ginnastica e danza con la pertica. E’ una disciplina «progressiva»: le figure basilari servono a rafforzare i muscoli e a preparare il corpo agli esercizi più avanzati. Si bruciano calorie, si tonificano i muscoli e si migliora l’elasticità.

POLE SILK

Corso che combina la grazia della Pole Dance con l’eleganza dei tessuti aerei. Questo stile prevede l’uso di tessuti sospesi dal palo, che consentono movimenti fluidi, acrobazie aeree e pose artistiche.

ALLENAMENTO PER CICLISTI

Allenamenti per ciclisti, specificatamente studiati per allenarsi nel periodo invernale (da Ottobre a Maggio), con stimoli mirati. Le bike technogym Connect offrono un’elevata precisione nella misurazione della potenza permettendo di fissare obiettivi precisi ed avere il controllo immediato dell’allenamento.

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